Haben Sie sich jemals in einer Situation, in der Sie das Rauchen für vielleicht 1, 2 oder 3 Wochen aufgegeben haben, manchmal sogar Monate oder Jahre nur, um sich zurückkriechen zurück zu Platz eins wie es, wenn es eine Schlange und Leiter Brettspiel war?
Sie finden sich die Zigarette abholen und wieder wegzögern? Ich muss zugeben. Ich tat. Das ist, weil ich an etwas fehlte, von dem ich die harte Art lernen musste. Und vielleicht ist dies vielleicht, warum ich meine Erfahrungen mit Ihnen teilen, so dass Sie diesen Fehler in der Zukunft vermeiden könnten.
Ich bin sicher, Sie würden wissen, dass die meiste Zeit, Raucher die Entschuldigung der "Freisetzung von Stress" zu rauchen. Aus irgendeinem Grund ist diese "Freisetzung Stress" eine Realität geworden, die in der Tat nicht ist. Der einzige Grund, warum Sie sich entspannt fühlen, sind aufgrund der Beruhigung der Nikotinsucht. Die Tatsache ist ... Sie brauchen nicht Zigaretten in Ihrem Leben!
Das Problem: Viele haben Zigaretten zugeordnet können tatsächlich Stress abbauen, dass es die Wahrheit wurde.
Also nach einer Weile, wenn eine Person, die durch den Prozess geht auf das Rauchen ist unfähig, mit Stress umzugehen, vermuten, was er sich wendet? Zigaretten!
Die Lösung dafür ist, nicht nur müssen Sie mit dem Rauchen aufhören, müssen Sie auch:
Finden Sie die Alternativen für Entspannung und Stress freizugeben!
Wenn Sie dieses einfache Konzept, Sie sind mehr in der Lage, Stress aus anderen Methoden, anstatt wieder auf die dunkle Seite der Straße.
Unter den Alternativen für die Entspannung und die Freisetzung von Stress sind:
Ich bin sicher, Sie erhalten das Bild von jetzt. Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass Sie eine Alternative zum Entspannen und Freisetzen von Stress statt zu finden "die" Entschuldigung der Rückkehr zu Zigaretten. Es mag einfach klingen, aber sehr effektiv. Probieren Sie es aus und Sie werden überrascht sein, wie all das Ihnen auf der Reise helfen kann, für immer rauchfrei zu sein.
Sie finden sich die Zigarette abholen und wieder wegzögern? Ich muss zugeben. Ich tat. Das ist, weil ich an etwas fehlte, von dem ich die harte Art lernen musste. Und vielleicht ist dies vielleicht, warum ich meine Erfahrungen mit Ihnen teilen, so dass Sie diesen Fehler in der Zukunft vermeiden könnten.
Ich bin sicher, Sie würden wissen, dass die meiste Zeit, Raucher die Entschuldigung der "Freisetzung von Stress" zu rauchen. Aus irgendeinem Grund ist diese "Freisetzung Stress" eine Realität geworden, die in der Tat nicht ist. Der einzige Grund, warum Sie sich entspannt fühlen, sind aufgrund der Beruhigung der Nikotinsucht. Die Tatsache ist ... Sie brauchen nicht Zigaretten in Ihrem Leben!
Das Problem: Viele haben Zigaretten zugeordnet können tatsächlich Stress abbauen, dass es die Wahrheit wurde.
Also nach einer Weile, wenn eine Person, die durch den Prozess geht auf das Rauchen ist unfähig, mit Stress umzugehen, vermuten, was er sich wendet? Zigaretten!
Die Lösung dafür ist, nicht nur müssen Sie mit dem Rauchen aufhören, müssen Sie auch:
Finden Sie die Alternativen für Entspannung und Stress freizugeben!
Wenn Sie dieses einfache Konzept, Sie sind mehr in der Lage, Stress aus anderen Methoden, anstatt wieder auf die dunkle Seite der Straße.
Unter den Alternativen für die Entspannung und die Freisetzung von Stress sind:
Übung
Irgendwie schaltet man dieses Wort alleine aus. Von Natur aus wussten Sie, dass unser menschlicher Körper regelmäßig trainiert mindestens zweimal pro Woche? Aber irgendwie in dieser modernen Welt, Übung wird als ungewöhnlich. Mein persönlicher Favorit ist Schwimmen. Es entspannt mich vollkommen und macht es mir möglich, ohne Störung einen guten Schlaf zu bekommen.Meditation
Meditationstechniken wie Tai Chi und Yoga haben sich seit Hunderten von Jahren bewährt, um positive Wirkung zu haben und die Energie zu steigernEin heißes Bad nehmen
Verwöhnen Sie sich, indem Sie ein heißes Bad mit leichter Musik im Hintergrund bei dunklen Lichtern.Lesen
Ein guter Weg, um "aus der Realität zu entkommen" für einen Moment und zu unterhalten.Hören Sie auf Komödien
Hast du inzwischen nicht gewusst, dass Lachen die beste Medizin ist?Massage und Spa
Splendid Art und Weise der Entspannung und Freisetzung Jahrzehnte der Stress akkumuliert.Ich bin sicher, Sie erhalten das Bild von jetzt. Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass Sie eine Alternative zum Entspannen und Freisetzen von Stress statt zu finden "die" Entschuldigung der Rückkehr zu Zigaretten. Es mag einfach klingen, aber sehr effektiv. Probieren Sie es aus und Sie werden überrascht sein, wie all das Ihnen auf der Reise helfen kann, für immer rauchfrei zu sein.